دراسة: هل الحمية النباتية جيدة للأمهات الحوامل؟

ينصح الخبراء بأن يكون لدى الأمهات الحوامل نظام غذائي نباتي جيد للاستمتاع بحمل صحي.

وفقا لجمعية السكري الأمريكية، ” تعد الحميات النباتية الغذائية وغيرها من الحميات النباتية مناسبة لجميع مراحل دورة الحياة، بما في ذلك أثناء الحمل والرضاعة، والطفولة، والمراهقة.”

بالرغم من ان نقص فيتامين B12 قد يزيد من مخاطر تشوهات الأنبوب العصبي، الا ان الخبراء من لجنة الأطباء للطب المسؤول (PCRM) يقترحون أن تتم تلبية المتطلبات عن طريق الأطعمة المدعمة أو من الفيتامينات الشائعة.

الحمية النباتية قد تكون صحية أكثر

© 2016 البوابة (www.albawaba.com)

read more

نبذة عن الكاتب

مقالات ذات صله